סוגי OCD

בדיקות

דלת, גז, חלונות, מכשירים. לפעמים גם בדיקה אם פגעתי במישהו בדרך, או אם שלחתי הודעה לא נכונה.

זיהום וניקיון

פחד מלכלוך, ממחלות או מ"זיהום" שעובר ממקום למקום. שטיפות ארוכות, הימנעות ממגע, וכללים נוקשים בבית.

סדר, סימטריה ו"בדיוק נכון"

תחושה שמשהו לא במקום, שצריך לסדר או לחזור על פעולה עד שזה "מרגיש נכון".

ROCD: OCD בזוגיות

"אולי אני לא באמת אוהב אותה?", "אולי היא לא האחת?". ספקות שחוזרים שוב ושוב, השוואות, ובדיקה פנימית של הרגשות. הספק לא אומר שהזוגיות לא טובה. הוא הדלק של ה OCD.

מחשבות טורדניות של פגיעה

מחשבות מפחידות על פגיעה באחרים, באנשים הכי אהובים. מי שמתמודד עם זה בדרך כלל מזועזע מהמחשבות, ודווקא בגלל זה הן נתקעות.

OCD דתי ומוסרי (סקרופולוזיס)

חשש מתמיד מעבירה, מחטא או מטעות מוסרית. חזרה על תפילות, שאלות חוזרות לרב, וידוי.

OCD בריאותי

בדיקות גוף, חיפושים ברשת, פחד ממחלה. יש חפיפה עם חרדת בריאות, ומטפל מנוסה יודע להבחין ביניהן.

בכל הסוגים האלה הטיפול נשען על אותו עיקרון. אפשר לקרוא על איך נראה הטיפול.

שאלות נפוצות

אפשר שיהיה לי יותר מסוג אחד?

כן, וזה נפוץ. גם קורה שהנושא של ה OCD מתחלף עם השנים, והמנגנון נשאר אותו מנגנון.

הטיפול שונה לכל סוג?

העיקרון זהה: חשיפה ומניעת תגובה. מה שמשתנה הוא התרגילים עצמם, שבונים לפי מה שמפעיל אותך.

מה זה Pure O?

כינוי ל-OCD שבו רוב הטקסים קורים בראש: ניתוח, בדיקה פנימית, חזרה על משפטים. גם לזה יש טקסים, הם פשוט לא נראים מבחוץ.

המידע כאן כללי ואינו תחליף לאבחון ולטיפול אישי. במצב חירום: מד"א 101, ער"ן 1201.